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Frango ao molho branco para dieta TikTok
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Frango ao molho branco para dieta

Frango grelhado com molho branco cremoso feito com leite desnatado, queijo parmesão e temperos. Receita com macros declarados por porção de 150g.

10Ingredientes

Importada doTikTok

Receita por@lucaslacerdanutriTikTok

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Informações nutricionais

Valores aproximados por porção

Porção150 g
231kcalCalorias
29 gProteínas
7 gCarboidratos
9 gGorduras

Estimativas com base nas informações e nos ingredientes da receita importada.

Ingredientes

Adicione ingredientes à sua lista de compras.

  • 400 gPeito de frango cru
  • 10 gAzeite de oliva
  • 1 col. cháSal
  • 1 col. cháPimenta do reino
  • 400 mlLeite desnatado
  • 10 gFarinha de trigo
  • 50 gQueijo parmesão ralado
  • Noz moscada
  • Cebola em pó
  • Alho em pó

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