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Frango ao molho com purê de batata e brócolis TikTok
AlmoçoJantar+30g proteína
1 salvo

Frango ao molho com purê de batata e brócolis

Frango temperado com açafrão e páprica, dourado e cozido em molho de tomate com cebola caramelizada. Acompanhado de purê rústico de batata e brócolis.

11Ingredientes

Importada doTikTok

Receita por@luanitocastroTikTok

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Informações nutricionais

Valores aproximados por porção

Porção450 g
450kcalCalorias
52 gProteínas
56 gCarboidratos
2 gGorduras

Estimativas com base nas informações e nos ingredientes da receita importada.

Ingredientes

Adicione ingredientes à sua lista de compras.

  • 200 gFilé de peito de frango cru
  • 250 gBatata inglesa crua
  • 100 gTomate médio picado
  • 2 col. sopaExtrato de tomate
  • Açafrão
  • Páprica defumada
  • Sal
  • Pimenta calabresa
  • Manjericão fresco
  • Brócolis
  • Cebola

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