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Rondelli de Frango TikTok
AlmoçoJantar
1 salvo

Rondelli de Frango

Rondelli de frango com molho branco. Rendimento total de 840g em 6 porções de 140g cada. Prato proteico para dieta.

15Ingredientes

Importada doTikTok

Receita por@lucaslacerdanutriTikTok

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Informações nutricionais

Valores aproximados por porção

Porção140 g
256kcalCalorias
17 gProteínas
29 gCarboidratos
8 gGorduras

Estimativas com base nas informações e nos ingredientes da receita importada.

Ingredientes

Adicione ingredientes à sua lista de compras.

  • 300 gPeito de frango cru
  • 3 unAlho
  • 0,5 unCebola
  • 1 col. cháPáprica defumada
  • 1 col. cháAçafrão
  • 1 col. cháLemon pepper
  • 1 col. cháSal
  • 240 gMassa de pastel/canelone
  • 200 mlLeite desnatado
  • 100 mlÁgua
  • 30 gCreme de ricota light
  • Páprica picante
  • 1 unAlecrim
  • Noz moscada
  • 40 gQueijo mussarela

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